重视睡眠对儿童心理健康的影响题录

睡眠与心理健康密切相关, 患有心理行为问题的儿童同时存在睡眠问题的比例高达70%～90%, 反之, 睡眠问题或睡眠紊乱也会导致心理问题的发生。睡眠与社会情绪发展的关系在生命早期就已经开始显现。大量研究显示, 早期睡眠紊乱与儿童阶段心理行为问题的发生密切相关, 改善睡眠质量对儿童心理健康有明显促进作用。重视睡眠健康具有重要意义, 应从生命早期开始。