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| 一周锻炼该如何安排 | |
| 作者姓名： | 杨万琪 梁丹丹 |
| 摘 要： | 英国心脏基金会指出,缺乏锻炼已经成为现代人的十大死因之一.比如,久坐不动不仅会导致头痛、慢性肌肉骨骼疾病、后背僵硬疼痛等,还会导致肥胖、超重引发的一系列疾病.幸运的是,预防重于治疗,只要我们稍加重视并积极锻炼就能有效改善健康状况. |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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