失眠释疑,让您远离睡眠困扰 |
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引用本文: | 刘泽龙.失眠释疑,让您远离睡眠困扰[J].中老年保健,2021(3):14-16. |
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作者姓名: | 刘泽龙 |
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作者单位: | 中日医院呼吸中心 |
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摘 要: | 失眠释疑一般来说,当我们处于一定的压力状态当中,都有可能产生短期的失眠。大部分人在压力过后便可以逐渐缓解,但是也有些人在压力过后,失眠却持续下去,渐渐演变成长期失眠。这到底是怎么回事呢?—、失眠的原因为什么有些人失眠会持续下来呢?我们可以依据失眠的过程,分析3种可能导致失眠的病因。
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关 键 词: | 长期失眠 压力状态 释疑 持续 |
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