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| 五招帮你防便秘 | |
| 引用本文： | 李增烈.五招帮你防便秘[J].求医问药,2011(2):53-53. |
| 作者姓名： | 李增烈 |
| 作者单位： | 陕西省人民医院消化科 |
| 摘 要： | 排便是人体的正常生理活动之一，而不良的排便习惯往往会导致便秘，甚至引起消化不良、腹胀、脱肛、反常性腹泻等。从解剖生理学角度讲，人体每次排便，都需要牵动体内多条神经和肌肉组织，比如膈肌、腹肌、耻骨直肠肌等。各条神经和肌肉组织的协调配合，才能使人体顺利排便。可想而知，在排便的过程中，若是任何一条神经或肌肉组织出了问题，都会影响人体排便。那么， |
| 关 键 词： | 防便秘 排便习惯 肌肉组织 解剖生理学 耻骨直肠肌 生理活动 消化不良 协调配合 |
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