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| 怕冷的人吃什么 | |
| 作者姓名： | 沙秀珍 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 寒冷的冬天,除了积极参加体育活动,多穿衣服外,吃些御寒的食物同样可以提高肌体抵御寒潮的能力。日常生活中比较常见的御寒食物有: 肉类 肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果最好。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪。产热量高,有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。怕冷的人多阳气不足,吃了这些肉可使体内新陈代谢加快,内分泌功能加强,从而起到抵御寒冷的作用。 根茎类 医学研究发现,人怕冷与肌体内无机盐缺乏也有 |
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