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| 跟营养师学做减肥餐 | |
| 作者姓名： | 高猛 |
| 摘 要： | 早餐：燕麦粥半碗，玉米棒半根，煮鸡蛋1个，豆浆1杯。中餐：黄瓜蘸酱，海米菠菜，芹菜拌腐竹、鸡丝，冬瓜海带汤。米饭1—2两。晚餐：素什锦，莴苣肉片，豆芽豆腐木耳汤。米饭1—2两。[编者按] |
| 关 键 词： | 营养师 减肥 燕麦粥 海带汤 鸡蛋 米饭 |
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