漫话健康长寿

首先，我们要了解健康概念，有人认为能吃，能睡，有力，肌肉发达，不生病就谓之健康。这仅能片面地反映健康的一个表面特征。其实，一个人的健康应包括生理、心理及社会协调能力三大方面。