快走抵御美味诱惑

英国埃克塞特大学的神经学家选取了数十位狂热的巧克力爱好者，让他们节制3天。在此过程中，研究者将受试者随机分成两组，一组人在突然非常想吃巧克力时，立即快步走上10～15分钟，另一组则不进行这种行为疗法。研究人员发现，前一组在快走之后，巧克力瘾大大降低，而后一组消耗的巧克力大大多于前者。