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快走抵御美味诱惑
摘 要:
英国埃克塞特大学的神经学家选取了数十位狂热的巧克力爱好者,让他们节制3天。在此过程中,研究者将受试者随机分成两组,一组人在突然非常想吃巧克力时,立即快步走上10~15分钟,另一组则不进行这种行为疗法。研究人员发现,前一组在快走之后,巧克力瘾大大降低,而后一组消耗的巧克力大大多于前者。
关 键 词:
美味
巧克力
行为疗法
研究人员
神经学
受试者
快步走
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