春暖花开 加入走路瘦身族 |
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引用本文: | 梓伊.春暖花开 加入走路瘦身族[J].医学美学美容,2008(4). |
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作者姓名: | 梓伊 |
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作者单位: | 《瘦佳人》编辑部; |
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摘 要: | 阳光明媚、空气里到处充满了柔和的气息,这样的好天气,MM再也没理由搪塞运动了吧?其实也不用你做什么强度大的运动,走路就可以让你瘦,只要你走得正确!《瘦佳人》现在就教你轻量级、重量级两种走路瘦身法!不用挨饿、不用工具、更不用花大钱,只要有毅力你就可以获得好身材。
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关 键 词: | 重量级 尝试 适合 星期 减肥 运动伤害 身法 轻量级 速度 姿势 |
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