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| 八段锦运动对老年人生理功能的影响 | |
| 作者姓名： | 翟凤鸣 陈玉娟 黄志芳 崔巴特尔 李立 |
| 作者单位： | 石家庄学院体育系,河北 石家庄,050035 |
| 基金项目： | 石家庄学院2009年度团队建设项目、科研启动基金重点资助项目 |
| 摘 要： | 运动与健康,长期以来都是一个令生命科学领域研究者关注的领域.而八段锦功法历史悠久,简单易学,功效显著.传统医学认为八段锦具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能[1].本研究以实验论证的方法,通过实验组与对照组的比较,来探讨八段锦对老年人生理功能的影响.1资料与方法1.1 研究对象 以石家庄市自愿参加本实验的老年男性44例为研究对象.年龄60～70岁,身体健康,心肺功能正常,无肢体残疾,不常参加体育锻炼,实验前及实验期间不服用影响测试指标的药物.将研究对象随机分为2组:实验组(按照安排练习八段锦)和对照组(无锻炼组),每组22人,见表1. |
| 关 键 词： | 八段锦 生理功能 |
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