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| 仿生健身十法 | |
| 作者姓名： | 唐黎标 |
| 摘 要： | 1.仿猫拱腰:每天清晨睡醒后,叭在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,蹶起臀部,像猫作拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘部,反复十几次,可促进全身气血流畅,防治腰酸背痛等疾病。 2.仿狗行走:将四肢着地,右手和左脚,左手和 |
| 关 键 词： | 仿生健身法 拱腰行为 伸脚行为 弯体行为 锻炼方法 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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