降压舒心功 |
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引用本文: | 李淑荣.降压舒心功[J].气功,1998,19(10):447-448. |
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作者姓名: | 李淑荣 |
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作者单位: | 黑龙江省穆棱县老干部局!157500 |
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摘 要: | 降压舒心功是一套简单易行的功法,针对中老年高血压、冠心病患者的身体状况而编排,且取效较好。本功的练法主要有按摩、扳指和意念三部分组成。又巨备松静站立,两脚分开与肩同宽,目税前方,嘴微闭,舌抵上聘,两肩下沉,两手劳宫穴相对约1分钟。意想始然自然,轻松愉快,如
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关 键 词: | 降压舒心功 功法 中老年 高血压 |
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