纯阳内功秘窍

纯阳七仙形武功，一直秘不外传，流传不广。笔者为纯阳门武功门人，为使本武功造福群众，现将其精华内容──纯阳内功秘传诀窍整理披露，供同好参考。纯阳武功非常注重修炼内在功夫，《拳经》载“不练内功不算功”，内壮方外强，本固方枝荣，不练内功则难以修习拳术、劲力技击等外功。内功是纯阳武功功法的根本，是功夫的精髓。纯阳内功不同于其他拳派的功法，以丹田为根，而不求丹田内气；要修炼全身，而不求大小周天；注重心意，而不强静固守；注重呼吸，而不调息，等。本功运用自己特有的练功方法，追求独到的技击强健效果。外形调练站形…