也谈自发动功

目前各种涉及到气功方面的文章对自发动功贬多褒少，笔者通过10年来自发动功的练习，发现自发动功有不少优点，现就此谈自己的体会。一、自发动功得气快、气感强。一般练功者不到一个星期就能自发动，自发动后，练习者增强了练功的信心，这对于初学者犹为重要。刚接触气功的人，对气功有种神秘感，如果不能尽快体会到气感，很可能就此不练了。二、治病效果明显。自发动功，气行于全身，这样气就可以直接到病灶，疗效明显，且治病的针对性很强。三、体现了气功的本意。气功爱好者都知道，练功主要强调"松、静、自然"，只有全身放"松"，人才能…