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| 食物与人体功能的最佳运行 | |
| 作者姓名： | 李皖生 |
| 摘 要： | 经过一夜的熟睡后,如果你仍感疲惫或是并没有饮用大量的含铁咖啡,但有紧张不安之感,那么,问题可能出在餐盘之中。《吃出幸福之路》的作者伊丽莎白·海默指出,体内营养处于临界缺乏状态可能会使身体感到不适。吃错食物也会产生相同的效应,所以,如果你身体功能的运行始终不 |
| 关 键 词： | 调整策略 食物 维生素 人体功能 营养成分 饮食 碳水化合物 脂肪酸 最佳运行 蔬菜 |
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