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| 健美运动对大学生机能形态的影响 | |
| 作者姓名： | 杨毅 王夕群 |
| 作者单位： | 江苏省镇江卫生学校!212004; |
| 摘 要： | 我院自1993年以来、已开办了多期健美辅导班，学生通过有计划，有系统的健美训练，全身肌肉得到了很好的锻炼，身体素质，体形有了显著的提高和改变。1996～1997年我们对20名辅导班学员进行了为期1年的跟踪研究。1对象和方法1．1蚌埠医学院96级男生40人，平均年龄18±1．12岁，20人为一组，分成2组，一组为实验组，另一组为对照组。1．2实验前对两组身体形态、机能各指标进行了均衡化处理，无显著性差异。健美训练1年后，对两组学生的身体形态各指标进行测量。每周训练3次，每次1小时。训练自1996年10月起至1997年11月止。循序渐进，先练上… |
| 关 键 词： | 健美运动 大学生 机能 身体形态 |
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