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| 老人早餐三不宜,晚餐四不过 | |
| 引用本文： | 周强.老人早餐三不宜,晚餐四不过[J].人生与伴侣(下半月版),2011(7):33. |
| 作者姓名： | 周强 |
| 摘 要： | 人到老年,机体退化,饮食要精心安排,才会有利于健康。老人早餐要做到"三不宜",晚餐要做到"四不过",这样才可延年益寿。早餐的三不宜不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃 |
| 关 键 词： | 老年人 早餐 晚餐 消化不良 老人 食物 刺激性 消化系统疾病 健康 机体 |
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