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| 冬季巧洗益健康 | |
| 作者姓名： | 祝建材 |
| 摘 要： | 常言道:“冷水洗脸,美容保健”“,温水刷牙,牙齿喜欢”,“热水洗脚,如吃补药”。这些话是很有道理的。尤其是在冬季,更不能忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事,否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种… |
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