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床上健身法

作者姓名：	刘文

摘要：	每日早晨醒后,在床上进行十几分钟的健身活动,对身体健康十分有益。搓脸用双手中指揉鼻旁两侧的“迎香穴”十余次,然后,双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复20次,促进面部血液循环,可预防感冒,还具有美容
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