科学用油 健康比味道更重要

油是人们离不开、但也不能多吃的食物。油是高级营养品，究竟吃多少合适、怎样吃油最健康、什么油最好，一直都是人们极为关心的话题，这对健康极为重要。科学地吃油，不但可摄入相应营养，还能减少肥胖、脑血管硬化等疾病的发生。