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| 24节气饮食指南秋之篇 | |
| 引用本文： | 季杰.24节气饮食指南秋之篇[J].健康世界,2008(8):54-56. |
| 作者姓名： | 季杰 |
| 作者单位： | [1]首都医科大学附属北京中医区院主治医师 |
| 摘 要： | 秋三月，炎暑渐消，金风送爽，气候偏于干燥，且肺气当令，故在饮食方面多选择甘润性平的食物，以生津养肺，润燥护肤为主。另外，秋季人体肠胃内虚，抵抗力较弱，是胃肠疾病的多发季节，要特别注意饮食卫生，防止病从口入，虽然天气尚有余热，也不可贪凉饮冷，以免损伤脾胃。 |
| 关 键 词： | 饮食指南 节气 饮食方面 胃肠疾病 饮食卫生 抵抗力 |
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