| 健身气功锻炼提高心理健康作用的研究分析 |
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| 引用本文： | 顾一煌,张仕年,郭爱松.健身气功锻炼提高心理健康作用的研究分析[J].中外医疗,2008,27(30):6-7. |
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| 作者姓名： | 顾一煌 张仕年 郭爱松 |
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| 作者单位： | 1. 南京中医药大学,南京,210046
2. 南通大学,江苏南通,210029 |
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| 摘 要： | 目的 探讨健身气功·易筋经与心理健康的关系和作用.方法 随机选择选择经济发达地区,经济发展中等地区和经济发展滞后地区18岁以上的成年人300例为研究对象,分为经常从事健身气功·易筋经锻炼的人和不参加健身气功锻炼的人进行对照,采用调查问卷的形式进行研究,主要观察认知,情绪、社会适应能力等指标.结果 认知三级成分中,试验组均明显高于对照组,经t检验,提示试验组的认知能力较对照组高(P<0.05),说明健身气功锻炼能够有效提高人体的认知能力;情绪三级成分中,试验组均明显低于对照组,经t检验,提示试验组的情绪波动较对照组小(P<0.05),说明锻炼健身气功能够有效稳定人体情绪;社会适应能力四级成分中,试验组均明显高于对照组,经t检验,提示试验组的社会适应能力明显较对照组高(P<0.05).结论 健身气功·易筋经时心理健康有明显的促进作用.
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| 关 键 词： | 心理健康 健身气功·易筋经 问卷调查 |
Health Qigong Exercise to Enhance the Role of Mental Health Research and Analysis |
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| GU Yihuang,ZHANG Shinian,GUO Aisong.Health Qigong Exercise to Enhance the Role of Mental Health Research and Analysis[J].China Foreign Medical Treatment,2008,27(30):6-7. |
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| Authors: | GU Yihuang ZHANG Shinian GUO Aisong |
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