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| 护肛有道,撮谷为要 | |
| 作者姓名： | 李成能 周宸羽 |
| 作者单位： | 云南省第二人民医院 |
| 摘 要： | 正"撮谷道"实乃一种独到的养生之术。唐代长寿高人、药王孙思邈极为推崇此法,他曾在《枕中方》一书中规劝世人:"谷道宜常撮。"另据清代皇室医籍披露,乾隆皇帝能活到89岁高龄,成为我国历代皇帝中的最高寿者,这与他几十年如一日地坚持"撮谷道"不无关系。何谓"谷道"?"谷道"即肛门,古人将肛门称之为"五谷残渣之泄道",而"撮"就是做肛门收缩上提之法。乍一看,"撮谷道"一词似很玄乎,实则不然,综观众 |
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