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| 常吃些燕麦益处多 | |
| 引用本文： | 董绍军.常吃些燕麦益处多[J].家庭医学,2018(2). |
| 作者姓名： | 董绍军 |
| 摘 要： | 正五谷为养,燕麦为首。燕麦中的脂肪含量是大米的4倍、白面的5倍,人体必需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面;燕麦中含有氨基酸、赖氨酸,对健康人群能起到预防疾病的作用,对有病的人可以起到辅助治疗的作用。另外,燕麦所含的维生素B1对糖脂代谢具有很好的作用;含有的β葡聚糖 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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