测测你是否老太快

正在不同的年龄阶段,人体会显示不同的衰老信号。美国《男性健康》杂志近日总结了一些信号,对照它们,你可以检测自己是不是老得太快。27岁:肌肉重量开始减轻葡萄牙学者进行的一项研究显示,在27岁以后,男性每10年会减少约1.6公斤的肌肉重量。【如何保护】英国学者发现,力量训练后服用20克的乳清蛋白能让肌肉增长49%。