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| 端午时节养生保健五注意 | |
| 引用本文： | 朱本浩.端午时节养生保健五注意[J].家庭医学,2018(6). |
| 作者姓名： | 朱本浩 |
| 摘 要： | 正五月初五端午节,有着千百年传承下来的各种风俗习惯。如吃粽子、挂艾蒿、佩药囊、饮药酒、赛龙舟等等。值得一提的是,古人还把五月端午称作"卫生月",可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。那么,端午节前后应如何养生保健呢?粽子好吃莫贪食粽子是端午必食的传统食品。糯米味甘性平,有益气健脾、开胃消食的作用。粽子的配料也有很好的保健作用,如 |
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