饮食控制有讲究

我们都知道,糖友要想控制好血糖,就要学会合理的饮食。有些糖友,特别是南方的糖友,吃饭前习惯先喝汤,然后才吃饭。其实这样不利于控制血糖。因为先喝汤的话,会很快就感觉饱了,但不久又会感到饥饿,只能再吃些别的食物充饥。