吃油少 好处多

都说“油多不坏菜”，炒菜要舍得放油菜才会炒得香。可是现在营养学家一直强调，油吃多了对健康却是一个危害。吃油太多对身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都可能与“油大”脱不了干系。