睡觉时一定要右侧位吗？

大多数人认为睡觉应“卧如弓”，而且是右侧位的。依据是由于人的心脏位于胸腔的左侧，所以右侧位便于心脏排出血液，避免压迫心脏，还有利于更多的血液流入位于人体右上腹的肝脏，并便于食物在胃和肠道中的运行。同时，认为俯卧会压迫呼吸系统；左侧卧会压迫心脏；仰卧又使身体不易放松，易打鼾，呼吸不畅等。