养生降压功结合针刺治疗高血压病

近年来,笔者尝试运用“养生降压功”,结合针刺治疗原发性高血压病,取得较好效果,介绍如下。一、养生降压功:本功法以“松,静、降”为练功之原则。 1、姿势:站,坐皆可。自然站立,两脚与肩同宽,双手自然下垂,目视前方,然后慢慢把眼神收回,轻轻闭上眼睛,舌舔上腭,嘴唇微闭,下颌稍内收;或取自然平坐,大腿与地面平行,双脚平行放在地面上,双手自然放在大腿上,其余同站式。自然呼吸意守丹田片刻。