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| 逆转脑力衰退的瑜伽--智体锻炼法 | |
| 引用本文： | 达尔玛,若亮.逆转脑力衰退的瑜伽--智体锻炼法[J].中华养生保健(上半月),2002(11):36-37. |
| 作者姓名： | 达尔玛 若亮 |
| 作者单位： | 美 |
| 摘 要： | 在为病人设计脑长寿方案的时候,我们总是非常认真地选择各项智体锻炼。在过去的17年里,潜心研究了2000余种瑜伽练习方法。从这些方法中,我们大约选择了40余种最有助于刺激认知功能,其中许多已有成千上万年的历史了。 从40余种练习方法中,我们又精心选择了几种最为有效且相对比较容易操作的 |
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