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| 吃水果:只选对的不选贵的 | |
| 引用本文： | 兰政文.吃水果:只选对的不选贵的[J].大众健康,2011(6):104-105. |
| 作者姓名： | 兰政文 |
| 摘 要： | 大自然赐给人类丰富多彩的天然食物，水果就是其中的佼佼者。水果拥有“三多一少”的营养优势：水分多（水分含量达40％～90％，以汁液形式存在，溶解了许多物质，是水果中营养价值最高的部分），维生素（如维生素A、C、 |
| 关 键 词： | 水果 水分含量 营养价值 维生素A 天然食物 三多一少 大自然 |
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