女性运动防受伤

有不少女孩子对美的追求,运动减肥达到了疯狂的程度。但是要注意,过度运动对身体会造成伤害,尤其是女性,可能会造成严重的妇科病。很多女性在进行了一段时间的超强度锻炼之后,感到身体的某些部位,如下腹部、关节、脊背等经常疼痛。健康专家根据具体情况总结出了以下五点,希望能够引起女性,特别是少女们的注意。