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| 老人长寿 "饮水经" | |
| 引用本文： | 王利平.老人长寿 "饮水经"[J].养生月刊,2022(3):216-217. |
| 作者姓名： | 王利平 |
| 摘 要： | 如今,重视科学饮水的人越来越多了,但真正会喝水的人却并不多.有些人为了方便而不挑时间、不动脑筋地喝,一两次就把一天的水喝个够,其实这对身体有害无益.饮水也是一门学问,把一天的喝水程序安排好,根据身体状况均衡合理地补充水分是老年人最理想的长寿"饮水经". |
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