90岁以上健康老人现状调查及养生启示 |
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作者姓名: | 张子华 汪长生 |
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作者单位: | 1. 江西省德兴市疾病预防控制中心,江西,德兴,334200 2. 江西省德兴市卫生局 |
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摘 要: | 目的:对90岁以上健康老人进行现状调查,探索长寿的"奥秘",以获得健康启示。方法:采用流行病学现状调查研究方法,对本市9个乡镇健在的90周岁以上老人进行上门随访调查,对其生活质量、饮食现状、个人心态、体重指数、生活行为等指标进行分析。结果:睡眠良好、主食适量、口味偏淡、用油偏少、性格开朗、家庭和睦、控制体重、控烟限酒等是健康促进因素。结论:优越社会制度为人民健康长寿提供了社会保障;心态好是老年人健康长寿的关键;劳动是铸造长寿老人健康体魄的基础;传统膳食是长寿老人健康的必备条件;良好的生活方式是长寿老人健康的必备要素。
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关 键 词: | 长寿 健康老人 养生 现状调查 奥秘 启示 |
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