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| 协调阴阳以尽天年--谈老年养生方法 | |
| 作者姓名： | 马维平 |
| 作者单位： | 湖北中医药高等专科学校,湖北 荆州 434100 |
| 摘 要： | 万物有生、长、化、收、藏 ,人有生、长、壮、老、已 ,这是人类生命的自然规律。世上根本没有长生不老之人 ,只有通过协调阴阳 ,以达到延年益寿 ,尽终天年。“阴阳者 ,天地之道也 ,万物之纲纪 ,变化之父母 ,生杀之本始”。协调阴阳 ,必须顺应四时 ,补其不足纠其偏胜 ,怡畅神志 ,才能维持机体的阴平阳秘 ,达到防老抗衰的目的。1 顺应四时 ,护养阴阳 人生长于天地之间 ,无时不刻不受阴阳四时气候的影响。只有适应自然变换养生方法 ,自然疾病不生 ,葆其天年。若逆四时阴阳 ,极易致体内阴阳失衡 ,外邪侵入 ,苛疾复生难求寿考 ,故《灵枢·本… |
| 关 键 词： | 养生 协调阴阳 季节变化 食疗 神志 |
| 文章编号： | 1008-7486(2003)04-0076-02 |
| 修稿时间： | 2003-09-06 |
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