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| 人老变矮缘于缺钙 | |
| 作者姓名： | 吴国隆 |
| 摘 要： | 常言道“人老矮三分”,这句话确有科学道理。人进入老年后,身高逐渐变矮,严重者可缩短10-15厘米,这主要是由于有萎缩所造成的。 引起骨萎缩的原因是缺钙。钙是构成身体骨骼和牙齿的主要成分,人体中99%的钙存在于骨、齿之中,只有1%是在体液里。在大腿骨的两端,表面只一层很薄的密质骨,内部纯为松质骨,松质骨由许多骨小梁排列而成,到了老年以后,性腺激素水平低下,骨质成分发生变化,容易发生钙代谢的负平衡,因而易出现骨质疏松症及脱钙现象,特点为骨小梁及骨皮质的骨质吸收增快,而成骨过程减慢。致使椎骨变形,脊柱变弯,人体也随之… |
| 关 键 词： | 老年人 钙 身体健康 身体运动 |
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