习练传统养生功法易筋经对原发性高血压病的影响

目的:探讨高血压病的非药物疗法的方法和疗效。方法:回顾分析2012年9月-2013年9月期间习练传统养生气功易筋经48例患者对所患原发性高血压病的影响,将纳入病例的所有患者在我院健身房由本人统一教授传统养生功法张氏易筋经,培训相关知识、运动要点、调息方法,在患者习练前后,发放统一调查表,填写患者健康状况及血压监测情况,做到每周二、周五为患者测血压并登录在案。张氏易筋经锻炼1次/日,每次约30-60分钟为益,劳而不倦,持恒有度,避风寒。结果:所有结果经T检验,P0.01,P0.01,P0.01,P0.01,P0.01,P0.01,资料对比具有显著性差异,有统计学意义。充分说明习练张氏易筋经对原发性高血压控制是有效的。患者在习练时间上习练9个月比习练6个月,甚至比习练3个月疗效对比习练前效果更为显著;结论:习练传统养生功法易筋经具有很好的降压效果,值得在基层医院的临床推广。