顺其自然 科学养生——名嘴沈力的养生之道

<正>她17岁参军,25岁走入电视荧屏,成为新中国第一位电视播音员和主持人,有人说她是新中国培养出来的电视第一名嘴。她,就是今年已经77岁的沈力。虽然年高,但她精神矍铄,思路清晰,对运动和养生有很深的体会,针对有人提问健身方法,她提笔写出:顺其自然,适量运动,摆正心态,科学养生十六个大字。