恬淡虚无 真气从之——试析心理健康在治未病中的作用

中医治未病，包含有未病先防和已病防变。未病先防，人们往往想到的是练气功，吃营养品，或参加一些体育锻炼。因而在当今的大街小巷，在公园，甚至在林荫道上，每天清晨均可见许多参加锻炼或做气功的人们。这些对提高人们的身体素质，增强防病能力，确实起了一些作用，而相比之下，本应更为重视的心理保健，却受到冷遇，这不能不说是本末倒置。