王丹艺：健康地呼吸

“不论你是否意识到，我们每天都在呼吸，呼吸次数一天达到了2万次左右。假设一个人的寿命是80岁，那么他活着的时候共呼吸60亿次以上。那么，仅靠一次呼吸能产生什么惊人的效果？”