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| 膳食在平衡，无需关注酸碱性 | |
| 引用本文： | 俞荷.膳食在平衡，无需关注酸碱性[J].健康人生,2011(4):44-44. |
| 作者姓名： | 俞荷 |
| 摘 要： | 近年来，有一些说法在报刊和网络上广为流传：“酸性体质是百病之源”，“选择食物要讲究酸碱平衡”。说什么谷类、肉类、鱼、蛋等都是酸性食物，摄入过多会导致酸性体质，引发高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤等慢性病；而蔬菜水果属于碱性食物， |
| 关 键 词： | 酸碱平衡 酸碱性 膳食 酸性体质 酸性食物 碱性食物 蔬菜水果 高血压 |
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