每天快步走可降低患感冒几率

一项新研究发现．每天快步走可提高免疫力,使感冒几率降低30％。新研究负责人,生物化学专家迈克·格里森教授表示．锻炼对人体免疫功能具有积极和消极作用．会直接影响到一个人发生感染的几率。他对近10年的相关研究的梳理分析结果显示,适度运动最能保护免疫系统健康,降低感冒危险,但是前提条件是,锻炼强度不要过大。