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| 冬季饮食原则 | |
| 作者姓名： | 李亦民 |
| 摘 要： | 随着自然界一年四季气候的变化,阴阳寒暑的更替,人们应在饮食起居上积极加以调节,顺应其变化,只有这样才能养阳以助生长之能,养阴以益收藏之本,达到脾胃健运,五脏安和,身体强健。寒冬已到,寒气逼人,气候干燥多风,要增加机体的抗寒能力,那么在饮食上应注意什么呢?一是要食一些壮阳滋补食品,如:羊肉、狗肉、兔肉、牛 |
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