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放松功入门(三)
作者姓名:
马济人
摘 要:
一、练放松功中对“松”的体会“松”是指不紧,凡物虚而不实,或宽而不急都是松,这是一种状态。而“放松”则是一种要求,对已经紧、实的状态使之解除。放松功就是解除练功者身、心紧张状态的一种气功静功锻炼功法。通过三线放松,练功者会有种种“松”的体会。但由于各人的体质、病情、练功状况不同,而松的体会亦会有差异。如进一步分析的话,则可分三层来体会:
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