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| 胃口不好六招打开"食欲" | |
| 引用本文： | 綦翠华.胃口不好六招打开"食欲"[J].健康文摘,2021(12):22-23. |
| 作者姓名： | 綦翠华 |
| 作者单位： | 济南大学 |
| 摘 要： | 更换食谱
很多时候,人们钟爱美食是基于一种好奇心体验,一种新的食物往往能促进食欲,可以尝试改变常规的烹调方法,使食物具有不同的色香味.
建议:制订一个三天食谱,餐餐不重样,尝试做一些创意菜肴.以豆腐为例,家常做法是红烧豆腐、麻婆豆腐,自己可以尝试做鲫鱼豆腐、蟹黄豆腐、番茄豆腐等. |
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