巧喝蜂蜜水五注意

1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水晚上睡觉之前，宜喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。因为睡前但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升。达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。2、下午三四点喝杯蜂蜜水最好是在下午3点、4点的时候，这时正是能量消耗最大最疲劳的时候，此时不妨起来冲一杯温热的蜂蜜水，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。