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| 应时饮食有利于健康长寿 | |
| 引用本文： | 左明.应时饮食有利于健康长寿[J].现代养生,2013(2):22-22. |
| 作者姓名： | 左明 |
| 摘 要： | 应时饮食是中医养生的一个重要原则,主要是指饮食要注意与时间节律相适应。应时饮食有利于健康长寿,这种应时主要是指应年节律之时与应日节律之时。年节律是指饮食要根据季节气候的寒温变化和人体神气生长收藏的不同情况,选择饮食的种类,来维护正常的生命力。应年节律之时 |
| 关 键 词： | 年节律 节律变化 中医养生 时间节律 甘寒生津 水谷精微 脾胃功能 脾胃虚弱 节律性 季节气候 |
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