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| 运动后六件事“不可为” | |
| 作者姓名： | 施善葆 |
| 摘 要： | 有很多看似良好的习惯,看似健康的生活方式却隐藏着种种可以危害到我们健康的隐患。比如,每天坚持运动就是个良好的习惯,但你或许不知道,运动之后有些事儿是不可为的,否则,有损健康。专家告诫,以下六件事是运动后不可以做的。△立即洗澡。有很多人在运动后都有立即洗澡的习惯,认为这样做既 |
| 关 键 词： | 剧烈运动 习惯 生活方式 血液 胃肠道 健康 危害 人体 正常状态 肌肉组织 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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