爱上“微健身”

人到中年,渐渐懂得爱惜自己。为了健身,我办理了很多会员卡:瑜伽、游泳、舞蹈……但凡家门口有新开的运动会馆,我都要凑凑热闹。然而,不是因为琐事缠身没时间,就是过了新鲜劲儿没兴趣,从来没有一项运动我能坚持下去。长期对着电脑伏案工作,健身又三天打鱼两天晒网,身材日渐臃肿有些惨不忍睹不说,肩颈腰椎也跟着闹意见。身体不适精神委靡去看医生,医生